去年の12月頃に始めたサーキットトレーニング。
実は、3月で退会していました。
その後、全く運動をしてなかったので、何かしないと思ってたら、先月、家から3分のところに同じ系列の『クイック シェイプ 笹塚店』がオープンすることに。
早速、オープン前に体験レッスンに行き、即入会。
今日で10回目をクリア!
まだまだ体力は復活してませんが、何とか目標 Okg減を目指してサーキットトレーニングを頑張ります!(^^)!
お店のHPは、こちら
ちょっと気になる街並み・ショップ・グルメetc.を気の向くまま、徒然なるままに...
3 件のコメント:
目標。。。以降が小さくて読めね~っ!
で、何キロ減目標?
サーキットトレ、効きそうですか??
Saeさん
コメントありがとうございます。
目標キロになったら報告します!
トレーニングが効くかどうかは、3ヵ月後を楽しみにしておいてくださいませ!
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