初めて知ったのですが、ピラティスはもともと、1900年代初頭、ドイツ人のジョセフ・ピラティス（Joseph.H.Pilates）氏により考案されたリハビリ用プログラムだそうです。
子供の頃から虚弱体質であった事から、それを克服したいと数多くのスポーツや身体運動を学んだピラティス氏。その後、第一次大戦時に病院で看護師として働き、その知識を生かし負傷兵のリハビリトレーニングとしてピラティスを開発したそうです。
その後（１９２６年） ピラティス氏はアメリカに移住し、ニューヨークでスタジオを開設します。
ピラティスは、マーサ・グラハム等、ニューヨークのダンサー達から支持を得て、更に発展を遂げ、様々な分野に広まっているそうです。
６０分のレッスンだったんだけど、思った以上にきつい。
ピラティスは、体の奥の部分を意識し、本来の筋肉の動きや働きを呼び覚ますものらしく、身体の奥に隠れている、姿勢を保ち内臓を支えるインナーマッスル（ガードル筋）を鍛えるそうです。
なので、結構おへその周りを意識しながら、呼吸もしてトレーニングをします。
サーキットトレーニングとは、また違ったトレーニングでした。
さて、体験レッスン後、お腹がすいたので、近くにあったドーナツ屋さんに入りました。
知らずに入ったのですが、ここはダスキンが大人向けに２００７年４月にオープンしたドーナツ店『andonand（アンドナンド）』でした。
パッケージは、こんな感じです。
プレミアドーナツと飲み物セットで５００円です。
上のドーナツは、メープル・ドーナツです。
こちらは、レモンティー・ドーナツです。
個人的には、メープルドーナツの方が美味しかった。
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