今年も健康診断に行ってきました

今年も人間ドックに行ってきました。

昨年受診してからちょうど1年です。

結果はまだですが、ここ1年ほとんど運動していないので

これを機に、軽く身体を鍛える何かをしようかなと思います。

まずは、ウォーキングぐらいが手っ取り早くていいかもしれない。

受診後の昼食は、併設されている食堂で、幕の内弁当です。

なかなかボリュームがあります。

雪の新宿御苑

三連休最終日に降った雪は、1週間近くたっても

家の近所に残っています。

降った雪を高くかき上げてしまってるからでしょうか。

そして、新宿御苑も

まだまだ芝生は、一面雪だらけです。

あちこちに、かわいい雪だるまがたくさんありました。

さすがに、プラタナス並木辺りのベンチには、誰も座っていませんね。

久しぶりに、池に氷が張っているのを観ました。

今年の東京は、やっぱり寒いんですね。

一面氷の場所もありました。

しかし、この雪も解ければ春が近づいてきます。

青空のもと、元気がでる黄色の蝋梅は、満開を迎えようとしています。

スイセン”ペーパーホワイト”がも咲き始めています。

春は、もうそこまで来てるのでしょうね。

<新宿三丁目> 元氣餃子 弄堂 新宿店 （ゲンキギョウザ ロンタン）

週末の土曜日。

今日は、めっちゃくちゃ天気がよく、冬晴れです。

ということで、久しぶりに新宿御苑へ行ってみることに。

その前にお昼ご飯を食べようと、

「元氣餃子　弄堂　新宿店」に入ってみました。

上海焼きそばを頂きました。

初めて入ったお店だったけど、四川系ではないので、

あっさりとしてて、麺も太く、普通に美味しかった。

<田原町> 表乃蔵

学生時代の友人たちとの飲み会。

久しぶりに田原町へ。

友人のオススメの「表乃蔵」という店にお邪魔しました。

付き出しです。

あんきも、ポテトサラダ、鴨の燻製。

なかなか充実しています。

ホタルイカの沖漬け。

新鮮で、漬け具合も良くて、めっちゃうまい！

店長からのサービスで、ナマコ。

炙りしめ鯖。

香ばしくて、なかなかいけます。

そして、はんぺんの香草焼きだったかな。

はんぺんを焼いたら美味しいと聞いたことがあったので

頼んでみた。

フワフワっとして、醤油味がきいてて、お酒のあてにいいかもしれません。

表乃蔵の詳細は、こちら

爆弾低気圧 到来！

三連休最終日。

前日から、東京は、気温が下がり、天気が悪いと予報されていました。

案の定、朝から雨が降っていたのですが、

10時位には、すでに雪が降り始め

30分もすると、うっすらと積もり始めました。

12時半ごろには、一面真っ白です。

15時半ごろには、車も埋もれ、電線にも雪が数センチ積もってます。

1Fに駐車場にあるバイクは、

こんな有様です。

夜の9時過ぎには、雪も止んだけど、翌日の朝は、会社に行くのが大変でした。

7年ぶりの豪雪。

とても東京都は思えないほどの銀世界をみることができました。

<新宿> イカセンター新宿総本店

お買い物を終えた後、明日もお休みなので新宿で夕食を。

前から行きたかった「イカセンター」へ。

電話してみると何とか入れそうなので、今日はついてます。

この店のウリは、店名からしてもイカです。

まずはおすすめの刺身盛り合わせ。

ドンと大皿に、8種類のお刺身が。

これでお腹が一杯になりそうな感じです。

イカが料理されてくるまでのつなぎとして

ポテトサラダなどで時間をつぶし

まずは、イカのゲソがきました。

ようく見ると動いています。

さて、お待ちかねの刺身。

透き通ってて、歯ごたえもあり、めっちゃうまい！

そりゃそうですよね。

さっきまで生きてたイカを料理してくれてるのだから。

あまりに量が多くて、これ以上他の料理を食べれなかった。

次回来るときは、もう少し大勢で来た方がいいかもしれない。

イカセンター新宿総本店の詳細は、こちら

<新宿> 神戸・六甲道 ぎゅんた

バーゲンがスタートしているので、三連休の中日にお買い物へ。

友人とまずは新宿でランチ。

どこに入るか悩んだ末、新宿ルミネのレストラン街へ。

そこで、”神戸・六甲道 ぎゅんた”というお店を発見。

行ったことないけど、入ってみることにしました。

豚キムチ焼きそば。

麺が太麺で、ごま油が少し多すぎる感があるんだけど

少し辛めのソースで、なかなかうまい。

こちらは、定番の豚玉。

フワフワっとしてて、ちゃんと山芋も入っています。

普通に美味しかった。

新宿でお好み焼きを食べれることが出来て、ラッキーでした。

神戸・六甲道　ぎゅんたの詳細は、こちら

〈幡ヶ谷〉弥彦

年末年始も最終日。

今回は9日間もあり、ゆっくり過ごすことができました。

昨日家の近所の氷川神社に行って、古いお札を納めようとしたら、

お寺のお札は寺の方がいいと言われたので、日にちを改めて、家の近くのお寺へ。

どうしたらいいのか分からなかったので、社務所みたいなところで尋ねて、

預かってもらった。

これで一安心。

で、外出ついでに、久しぶりにラーメンご食べたくなり、「弥彦」へ。

2回目だったので、激辛濃厚味噌ラーメンを頂きました。

思ったよりも辛くなかったので、身体も温まり、美味しかったです。

初詣 in 生国魂神社

ここ数年の初詣は、お墓参りも兼ねているので

生国魂神社に行くことが恒例になっています。

関西人も最近は、ちゃんとお参りする時に整列して待つようになりました。

今年の三が日は、寒いながらも天気がよく、日向にいれば温かいです。

境内では、外山流の奉納居合をやっていました。

細い竹が、綺麗に切れています。

傍で見ていると、ちょっと緊張しますが

集中しての立ち居振る舞いは、素晴らしいです。

お正月にいいものを観ることができました。

<難波> シノワーズ厨花

学生時代のクラブのメンバー女子との新年会。

毎年、帰省した時になるべく集まるようにしています。

今回は、女子のみで参加メンバーは4名。

三が日の2日目ということで、難波パークスも激混み。

中国創作料理の「シノワーズ厨花」でランチ会です。

合鴨のスモークとオレンジピールのサラダ仕立て～柚子胡椒ドレッシング～

スモークの香ばしさがあり、なかなかいけます

ジャガイモのクリームスープ

季節野菜とぷりぷり海老のエスプーママヨネーズソース

マヨネーズソースが、フワフワで口当たりがとてもいいです。

鶏ミンチと高菜の炒飯。

ピリッとした高菜がスパイスとなっています。

+500円で、パティシエ特製お代わり自由の選べるデザートを

チョイスすることができるので、もちろんオーダー。

プチケーキばかりなので、1回目のケーキはすべてチョイス。

しかし、2順目のプリン系は、さすがに1種類しか選べず

全部を食べることはできませんでした。

1580円+500円で、これだけ食べれれば、リーズナブルで満足です。

同期女子ということもあり、健康の話に集中し、

やはり元気で、健康に気を付けながら楽しく過ごしていきたいなと

感じました。

シノワーズ厨花の詳細は、こちら

あけましておめでとうございます

2013年がスタートしました。

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。