クーラーが壊れた！

今日の東京は、夕方から雨とは言われていたのですが、朝から暑かった。
いつものように、サーキットに行って、汗を流し、その後、参議院選挙だったので、近くの笹塚中学校まで行って、家に帰ってきたら、クーラーが。。。。

電源をONにしても、送風口からは、生ぬるい風が出てくるだけで、一向に冷たい風が出てこない。
えーーー！真夏にクーラーが壊れたら地獄だぁ．．．と思い、不動産屋さんに連絡。

１０分ほどしたら近くの電気屋さんが来てくれて、無事新品に交換してもらいました。
急に言ったのに、偶然、今日は時間があったみたいです。
この時期、１週間もクーラーがなかったら大変です。

やっぱり新品のクーラーの効き具合は違います。
すっかり快適な部屋になりました。

<茅場町> 大根

会社の近くで、お酒とお料理がおいしいお店を発見！
会社の人に連れて行ってもらいました。
お店の名前は『大根』。おおねって読むそうです。
茅場町と八丁堀の間にあるのですが、お店はジャズが流れていて、とても雰囲気の良い店です。



付き出しの豆腐のすり流しです。
岩塩がふられているので、このまま食べるそうです。
口の中に入れたら、スルッ、フワッって感じです。



メニューには、枝豆としか書かれていないのですが、昆布だしにつけた枝豆です。
ほんのり昆布味がして、枝豆がこんなにおいしいなんて！って、感激してしまいました。

こちらは、本日のお刺身盛り合わせ。
手前から二つ目が、金目の刺身です。
普通は、煮付けで食べる魚なのに、刺身です。プリプリでおしかったです。

こちらは、大根をたいたものです。
とろろ昆布がのっているし、だしも程よくしみこんでいて、満足の味です。
大根の下に昆布が敷いてあって、女将さんにこれも食べてくださいって勧められて食べたら、柔らかくて美味しかった！

どれもこれもこだわりの料理で、美味しかったです。
もちろん、お酒もおいしかったですよ。

『大根』　　中央区日本橋茅場町３－８－１０　リベラ茅場町１Ｆ
　　　　　　　０３－３６６６－６９７９

<新宿> 新宿御苑

今日は、東京も朝から蒸し暑くて、一歩外に出てもグターっとしそうな雰囲気です。
そんな中、朝からサーキットに行って、軽く汗をかき、家に帰ってシャワーを浴びた後、ちょっと新宿御苑まで行ってみました。

さすがにこの時期は、季節の花も少ないので、人もパラパラです。



上の写真をみても分かるように、ほんとに人が少なかった。
桜の季節には、この芝生が見えなくらいに人・人・人です。
こうやって見ると、広いなぁ～って思います。



午後から行ったので、蓮の花はほとんど閉じていたのですが、温室の近くにあったスイレンは咲いてました。
これは、ヒメスイレンです。

こちらもスイレンなのですが、名前を忘れてしまいました。
空いている新宿御苑もいいなと思いました。

しかし、暑かった。。。

<江戸川橋> 関口フランスパン

三連休の最終日、やっと晴れました。
７月最大級の台風も過ぎ去り、台風一過の晴れです。
朝から洗濯して、やっと家の中もすっきりしました。

午後から江戸川橋へお散歩です。
雑誌に掲載されていたパン屋さん『関口フランスパン』へ。
ここは、小石川関口協会の製パン部としてスタートしたそうで明治２１年創業という歴史のあるお店です。
店内にカフェもあるので、ここでランチです。



すっかり近代的な店になってますね。

外でもイートインできるみたいです。

エビがプリプリしてておいしかったです。

サーモンとレタスがはさまれてます。

戸外にもテラス席があります。
一旦外に出たのですが、蚊がいたので今日は中で食べました。

お腹も一杯になったので、ここから５分ほどで椿山荘があるので覗いてみることに．．．
明治１１年に山縣有朋がここに別邸を構え、椿の景勝地として有名だったので、椿山荘と名付けたそうです。

ホテルの中も落ち着いた雰囲気で綺麗だったけど、お庭も綺麗です。

三重塔も建ってます。
回遊式庭園で、結構広いお庭でした。

関口フランスパンのＨＰは、こちら

プリングルズ グルメ

スーパーで新しい商品を発見！
プリングルズの新製品でしょうね。

シーソルト＆ペッパー味です。
ビールのおつまみにピッタリの味です。

Tokyo Disneyland

東京ディズニーランドに行ってきました！
三連休前日の午後から雨という天気だったのですが、頑張って行ってきました。

９時の開門と共に入場して、まずはリニューアルされたスペースマウンテンへ。
以前より暗くなって、ちょっとスリリングでした。

その後、クリスタルパレス･レストランでブレックファーストを食べようと思って、急いで行ったのですが、お店の前は、バギーだらけ。しかも、ブレックファーストは終了といわれました。
ここは、プーさんが来てくれるのです。やはり、ママたちは良く知ってますね。残念。（後で気がついたのですが、今、プーさんのハニーハントは、改装中でした。それもあって、混んでたんでしょうね。）

スペシャルパレードの『フリフリ・オハナ・バッシュ』。スティッチとイトコたちをはじめとしたディズニーの仲間たちも勢ぞろいです。
ミッキーもミニーも常夏のハワイに来てます！って感じですね。
天気がよければもっと良かったんだけど、後ろは曇り空です。





さて、ようやくお昼です。
ランチボックスセットです。
ピザとプチシューと飲み物です。



エビとモッツァレラチーズのピザです。
お腹が空いてたので、一気に食べちゃいました。



プチシューです。
結構、入ってました。



普通のアイスコーヒーです。
入れ物がかわいいですね。

ミュージカルショー『ワンマンズ・ドリームⅡ－ザ・マジック・リブズ・オン』。
初めて見たのですが、ピーターパン、眠れぬ森の美女などウォルト・ディズニーの作品のミュージカルショーでした。
キャラクターが、勢ぞろいです。

今日は、なぜかディズニーランドも空いていて、乗りたいアトラクションは、全て制覇！
パレードまで時間をもてあますなんて．．．って感じで、エレクトリカルパレードが始まるまで、ベンチを早い目に確保して待機です。

やはり、エレクトリカルパレードはいいですね。
写真は、うまく写せなかったのですが、残念。

もう少し写真の腕を磨きます。

楽しい１日でした。

<渋谷> ﾋﾟﾗﾃｨｽ体験 ＆ andonand（ｱﾝﾄﾞﾅﾝﾄﾞ）

ピラティスの体験レッスンに行ってきました。
初めて知ったのですが、ピラティスはもともと、1900年代初頭、ドイツ人のジョセフ・ピラティス（Joseph.H.Pilates）氏により考案されたリハビリ用プログラムだそうです。

子供の頃から虚弱体質であった事から、それを克服したいと数多くのスポーツや身体運動を学んだピラティス氏。その後、第一次大戦時に病院で看護師として働き、その知識を生かし負傷兵のリハビリトレーニングとしてピラティスを開発したそうです。

その後（１９２６年）　ピラティス氏はアメリカに移住し、ニューヨークでスタジオを開設します。
ピラティスは、マーサ・グラハム等、ニューヨークのダンサー達から支持を得て、更に発展を遂げ、様々な分野に広まっているそうです。

６０分のレッスンだったんだけど、思った以上にきつい。
ピラティスは、体の奥の部分を意識し、本来の筋肉の動きや働きを呼び覚ますものらしく、身体の奥に隠れている、姿勢を保ち内臓を支えるインナーマッスル（ガードル筋）を鍛えるそうです。
なので、結構おへその周りを意識しながら、呼吸もしてトレーニングをします。

サーキットトレーニングとは、また違ったトレーニングでした。

さて、体験レッスン後、お腹がすいたので、近くにあったドーナツ屋さんに入りました。
知らずに入ったのですが、ここはダスキンが大人向けに２００７年４月にオープンしたドーナツ店『andonand（アンドナンド）』でした。



パッケージは、こんな感じです。



プレミアドーナツと飲み物セットで５００円です。
上のドーナツは、メープル・ドーナツです。



こちらは、レモンティー・ドーナツです。
個人的には、メープルドーナツの方が美味しかった。

セットのコーヒーです。
カップもちょっとお洒落ですね。
以外に落ち着いていた、確かにちょっと高級感のあるドーナツ店でした。

関係記事は、こちら

<幡ヶ谷> hanario cafe

今日は、午後から雨。
代々木郵便局に行く用事があったので、幡ヶ谷まで行ってきました。
駅に戻る途中、旧玉川上水の遊歩道を歩いていると、ギャラリーを併設しているカフェ『hanario cafe』。
前からちょっと気になっていて、ちょうどランチタイムをしていたので立ち寄ってみました。



カフェの中から見た遊歩道の風景です。
良い感じでしょ。少しデッキ風になってます。
ランチセットは、サラダ、スープ、メインディッシュをチョイスできて1000円。飲み物をつけると1200円です。



漬物の和風サラダです。
鰹節がかかってて結構いけます！

定番のコーンスープ。これは、普通。

メインディッシュの手作りヘンバーグ。フワフワしてておいしかったです。

珈琲を飲んだ後、外に出るとちょうど雨が上がってました。
あじさいもそろそろ終わりです。
ちょっと花びらに元気さがなくなってきてるのですが、やはりアジサイは雨が似合いますね。

さて、お腹も一杯になったので、ブリキバケツを探しに吉祥寺まで足を伸ばしました。
先週からずっと探しているのですが、なかなか思ったものを見つけれませんでした。
やっと吉祥寺のモモナチュラルで発見！

これです！
中に入ってるのは、ウォーター･マッシュルーム（セリ科）です。
水をはるといい感じで涼しそうです！

葉っぱがマッシュルームみたいなので、ウォーター･マッシュルームなんでしょうね。
癒し系の観葉植物です。

サロン・ド・エステジェンヌ汐留

今日から１週間、休暇です。
旅行に行こうとも考えたのですが、予定が合わなくて、結局、自分磨きの１週間にすることに。
ナショナルのホームエステ器具が体験できるサロン『サロン・ド・エステジェンヌ』へ行ってきました。
ここは、以前大阪にいる時も一度行ったことがあるのですが、体験後のお肌のプルプル感、お化粧ののりは、バッチリです。
ということで、最新のエステ器具を体験してきました。

まずは、簡単なアンケートに答えた後、お肌チェック。
水分計と首筋からおでこまでをマイクロスコープでチェックされました。
結果は、なんとか水分も保っていて、皮脂細胞もちゃんと三角形でした。

では、エステ体験です。



・イオンスチーマー　ナノケア　プラチナ（クールパター付）
　スチームで肌をうるおして、クールパターでお肌をクールダウン。これで、開いた毛穴をキュッと引き締めるそうです。
　これを２回繰り替えしました。




・スポットクリア
　小鼻にの毛穴汚れを吸引。
　ちょうどこれが欲しいなぁ～と思っていたので、体験に参加したようなものです。
　そこそこに汚れがとれましたよ。
　


・リンクルマスク
　肌にやさしいパルスマッサージで目元にハリと弾力を与える器具みたいです。
　マスクの内側に突起部があて、そこにジェルを塗って、額にあてて振動を与えるという仕組み。
　


・ソニックシェイプ
　超音波振動でフェイスラインをキュッと引き締め。
　これはなかなか効果大！
　あごのラインが少し引き締まったような気がします。

エステ体験後に化粧をしたのですが、やはりファンデーションののりが違います。
１週間に１回位、お肌のお手入れをするのも必要なんだけど、なかなかそんな時間もなく。。。
お手軽なスポットクリアくらいをゲットしたいなぁ～と思いました。

エステ体験は、やっぱり楽しいですね。
また、機会があれば行ってみよっと。

さて、エステに行く前に行ったランチ情報。
Vie de Franceで、簡単なランチです。



ソーセージが入ったパン。
香ばしくておいしかった。

アプリコットのデニッシュ。
さわやかな味でおいしかった。

サロン・ド・エステジェンヌのHPは、こちら

<銀座> ISOLINA

今日は、会社の大阪時代の同期三人と２年ぶりに銀座で会食。
１１時半からお店に入って、３時頃までひたすらおしゃべりでした。

お店は、イタリア料理『ISOLINA』です。
インターネットで調べて、なんとなくよさそうなお店かなと思って。
お店は、広くてゆっくりしたお店でした。

コース料理がないので、アラカルトで色々と注文。
まずは、今日の前菜盛り合わせです。



前菜の１品。春野菜のマリネ風。



２品目。お刺身とトマトとのマリネ風。



３品目。ソーセージです。

４品目。パンの上にレバーペーストがのっています。
そんなに癖がなくて、レバーが苦手な私も食べれました。

なすびとトマトのパスタ（トマトソース味）



定番のマルゲリータです。
グラスワインを２杯飲みながら、散々関西弁で話をした後、軽くお買い物に銀座の街中へ繰り出しました。

ISOLINAのHPは、こちら

<下北沢> やじるし

梅雨なのに東京は、雨が少なく、どちらかというと過ごしやすい日が続いてます。
今日は、朝からサーキットトレーニングに行って、軽く汗をかき、シャワーを浴びて、いざ下北沢へ行ってきました。

目的は、観葉植物を入れるブリキ缶を探しに。。。

先週、観葉植物『ウォーター・マッシュルーム』を買って、家にあった白い器に入れたのですが、思ってた以上に苗の方が大きくて入れ物がお腹一杯状態。もう少し大き目の入れ物に水をはって活けた方が、涼しげでかわいいので、ブリキ缶が欲しくなったのです。
色々お店を見て回ったのですが、目的のものは見つけれず残念。
今度は、吉祥寺辺りで探してみようと思います。

で、途中、寄ったラーメン屋さん『やじるし』です。
ここは、下北沢のはずれにあるラーメン屋さんです。
ちょっと分かりづらい場所にあるのですが、結構、いけます。
今日は、塩ラーメンに味玉入りを注文。だしは和風でとてもあっさり。麺は、自家製麺で、細めのストレート麺です。



ラーメンを食べた後、ブリキ缶を探し回って、疲れてTea Time。
下北沢は、結構人が多くてごちゃごちゃしてるのですが、以外に、ビルの２階に落ち着いた喫茶店があったりします。
今日は、前から気になっていた喫茶店に。



『カフェ　ド　パルファン』
お店の前です。



思ったより中は静か落ち着いた雰囲気の喫茶店でした。
ケーキセットが９００円と、都内では、リーズナブルなお店です。
ケーキセットの飲み物が、ブレンド、紅茶以外にオーレもチョイスできるのでお得！



それで、アイスオーレを注文！
出てきた瞬間にパチリ！
ミルクと珈琲が二層になってて、おいしそー！って感じです。
こんな風に出されると、混ぜるのがおしくなってしまいます。
もちろん、美味しかったですよ！

やじるしのHPは、こちら

Quick Shape 再開

去年の１２月頃に始めたサーキットトレーニング。
実は、３月で退会していました。

その後、全く運動をしてなかったので、何かしないと思ってたら、先月、家から３分のところに同じ系列の『クイック シェイプ　笹塚店』がオープンすることに。
早速、オープン前に体験レッスンに行き、即入会。

今日で１０回目をクリア！
まだまだ体力は復活してませんが、何とか目標　 Ｏkg減を目指してサーキットトレーニングを頑張ります!(^^)!




お店のHPは、こちら